第8話 無理しちゃダメ絶対…

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去年2025年の私の反省は残業が多かった事…それもあってか体重も増加したので年末に向けて夕飯少なく朝御飯は多めに切り替えてなんとか体重は元に戻りつつあります

現実は自分の健康は自分で守るしかないなと実感した1年でした。

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